O autoexame bucal é simples e eficaz na identificação de alterações bucais e na prevenção do câncer bucal, além de outras alterações. O fato de que o câncer apresentou um aumento de 50% na população mundial nos últimos 20 anos já torna o autoexame da boca uma medida de extrema importância para a saúde.
O autoexame da boca deve ser feito regularmente, a fim de procurar possíveis alterações na cavidade bucal, tais como: feridas, sangramentos, manchas brancas, escuras ou avermelhadas, caroços, endurecimentos, áreas dormentes e dentes fraturados ou com mobilidade.
Esse fundamental cuidado pode ser realizado por qualquer pessoa e recomenda-se fazê-lo em local bem iluminado e em frente ao espelho.
APRENDA A FAZER O AUTOEXAME BUCAL EM 9 PASSOS:
1. Lave as mãos;
2. Se for o caso, remova próteses parciais removíveis ou dentaduras;
3. Faça uma boa higienização bucal;
4. Puxe as bochechas com os dedos, procurando feridas, sangramentos, manchas brancas, escuras ou avermelhadas. Com o dedo indicador percorra toda a bochecha procurando caroços, endurecimentos e áreas dormentes;
5. Puxe os lábios com os dedos procurando feridas, sangramentos, manchas brancas, escuras ou avermelhadas. Com o dedo indicador e o polegar em forma de pinça, palpe toda a extenção do lábio procurando caroços, endurecimentos e áreas dormentes;
6. Coloque toda a língua para fora observando o dorso. Posteriormente puxe a ponta da língua para o lado direito e esquerdo para observar as bordas laterais procurando feridas, sangramentos, manchas brancas, escuras ou avermelhadas. Com o dedo indicador e o polegar em forma de pinça, palpe toda a extenção do lábio procurando caroços, endurecimentos e áreas dormentes;
7. Para avaliar o assoalho bucal (embaixo da língua), posicione a língua no céu da boca e verifique se há feridas, sangramentos, manchas brancas, escuras ou avermelhadas. Com o dedo indicador de uma mão e o polegar de outra mão, palpe todo o assoalho bucal procurando caroços, endurecimentos e áreas dormentes;
8. Para avaliar o palato (céu da boca), incline a cabeça para trás, abra bem a boca e procure por feridas, sangramentos, manchas brancas, escuras ou avermelhadas. Com o dedo indicador palpe todo o palato, procurando por caroços, endurecimentos e áreas dormentes. Aproveite para examinar também a garganta dizendo “AAA”;
9. Palpe todo o rosto e pescoço procurando possíveis caroços ou endurecimentos.
Confira o passo-a-passo do AUTOEXAME BUCAL clicando nesse vídeo abaixo.
LEMBRETE:
- Faça visitas regulares ao dentista (recomendamos de 6 em 6 meses);
- Faça o autoexame bucal mensalmente;
- Nem toda alteração encontrada no autoexame bucal é câncer, procure o dentista;
- O câncer bucal, pode ser curado, na maioria dos casos quando diagnosticado cedo.