Consumo inteligente do Açúcar!
Desde cedo associamos afeto ao doce sabor do açúcar. Sim, no Brasil é muito forte o hábito de demonstrar sentimentos presenteando com doces, bolos e chocolates. Os brasileiros consomem cerca de 50% mais açúcar do que o recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) que é cerca de 50 gramas por dia. Qualquer alimento que contenha algum tipo de carboidrato, inclusive frutas, catchup ou massas, eleva a quantidade de ácidos na cavidade bucal. Os açucares são digeridos pelas